Gátizom torna – miért és hogyan? | Az erős hasért - nyíltan a Rectus Diastasisról
Inkontinencia gyakorlatok
Intim torna – tegyen a hólyaggyengeség ellen! | Urostemol
AVIVA torna Budapest, Budaörs - Hatékony női módszer
Gátizom és intimtorna: gát-, végbélzáró-, hüvelyzáró-, húgycsőzáróizom erősítés, inkontinencia torna - YouTube
Gátizom intim torna férfiaknak - Belvárosi Orvosi Centrum
Aviva Alapítvány[szerk.]: Aviva módszer Gátizom erősítő torna (Sarkadi Mariann, 2023) - antikvarium.hu
Calaméo - A Kégel Torna - Objektív tények a gát izmait erősítő módszerekről és gyakorlatokról
AVIVA Gymnastics - Az AVIVA Módszer rendszere. Mivel az alaptanfolyamon és a begyakorló órákon csak az egyszerű és rövidített módszer elemei kerülnek bemutatásra, a pánik és a mindenhol, mindenkor végezhető gyakorlatokkal, ezek